blog #12 dieren verhaal over angst en (corona) regels ‘Denk je,’ begon Muis met een aarzeling ‘dat Vos misschien ook bang is? ‘Oh ja, vast en zeker.’ zei Konijn, ‘Vos is heel bang om iets fouts te doen, hij doet erg zijn best om slim en sluw te zijn!’ “op een mooie lente dag” Op een […]

blog #11 toen was het stil Mijn hart stond stil, mijn adem stokte, mijn benen wankelden, de wereld werd wazig, dit kan niet waar zijn.. als de tijd stil heeft gestaan. Afgelopen week heeft voor mij de tijd stil gestaan.  Deze week draaide om verlies, rouw, verdriet, leegte, stilte, herinneringen, liefde, troost, dood en leven. […]

blog #10 tips voor het omgaan met zuurstof tekort veroorzaakt door het dragen van een mondkapje Steeds meer mensen moeten  mondkapjes te dragen. Gewild of ongewild we krijgen er allemaal mee te maken. Hoe belangrijk mondkapjes wel of niet zijn tegen de verspreiding van corona, ze hebben in ieder geval óók nadelige effecten.Het is daarom van […]

blog #9 ik hou van mij Er zijn een heleboel redenen waardoor ik in een burn-out ben beland: drukke omstandigheden, moeite met grenzen, veel willen, veel moeten, strenge kritische stemmen in mijn hoofd, enzovoorts. Maar uiteindelijk komen al die redenen aan op dit thema: ben ik in staat om van mezelf te houden en mezelf net zo belangrijk te […]

blog #8 hoe ga je om met verschil van mening? Ben je voorstander? Of tegenstander? Wat doe je als er mensen zijn die er anders over denken dan jij? Hoe ga jij om als er er een verschil van mening is? Ben je in staat om het hart van de ander nog te zien? hoe […]

blog #7 kies jij nog? Ben je nog in staat om zelf te kiezen? Of laat je je leiden door protocollen en regels? Of ben je in staat om je hoofd en je hart bij elke keuze te gebruiken? het gaat mijn begrip soms te boven. Al een tijdje volg ik het nieuws rondom het […]

langzaam worden we wakker geschud Ik ben onrustig en sta om 06.00 uur op. Ik zit in de tuin en zie, voel, ruik, hoor en ervaar de levendigheid in onze tuin. De natuur draait door, komt niet tot stilstand. Ik hoor de vogels, ruik de frisse lucht, zie de knoppen en de bloesems aan de […]

nieuwe actie gratis therapie sessies voor zorgverleners Als therapeut wil ik wat terug doen voor onze zorgverleners. We applaudisseren voor ze en zijn blij met ze, maar wie zorgt er voor ze? Daarom NU drie gratis therapie sessies. Ben je zorgverlener in het ziekenhuis of verzorgingshuis dan is deze actie speciaal voor jou. Even een […]

blog #5 1 op de 5 mensen hsp Heb je soms het idee dat jij altijd tegen de berg op aan het lopen bent? Dat ‘alles’ bij jou net wat meer energie kost dan bij andere mensen? Ben je gevoelig voor burn-out of depressie? Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 5 mensen een sensitieve […]